1.3.1 Общие положения

Основным видом подготовки газодымозащитников являются тренировки в СИЗОД. Тренировки газодымозащитников в СИЗОД проводятся на свежем воздухе, в теплокамере (ТК), дымокамере (ДК), теплодымокамере (ТДК), при решении пожарно-тактических задач (ПТЗ) и на практических занятиях по пожарно-строевой подготовке (рисунок 1.3).

Размещено на http://www.allbest.ru/

Размещено на http://www.allbest.ru/

Рисунок 1.3 Виды тренировок с газодымозащитниками

Основными целями тренировок личного состава ГДЗС являются:

· выработка и закрепление навыков работы в СИЗОД;

· подготовка к работе в условиях высокой температуры, задымленности и повышенной влажности;

· формирование психологических и психофизиологических качеств, необходимых для выполнения работ в условиях, связанных с повышенными физическими нагрузками;

· развитие уровня физической подготовки.

Личный состав органов управления и подразделений ГПС проходит тренировки в СИЗОД со следующей периодичностью:

- сотрудники органов управления, руководители и личный состав структурных подразделений органов управления, сотрудники ГПС, осуществляющие государственный пожарный надзор, сотрудники служб пожаротушения, руководители подразделений ГПС и личный состав подразделений ГПС. не входящий в состав дежурных караулов, старшие мастера (мастера) ГДЗС, имеющие в пользовании СИЗОД, проходят тренировки в ТДК один раз в квартал;

- личный состав подразделений ГПС, имеющий в пользовании СИЗОД и входящий в состав дежурных караулов, проходит тренировки на свежем воздухе - ежемесячно не менее 2-х занятий, в том числе одно занятие при проведении пожарно-тактического учения или занятия по решению пожарно-тактической задачи; в непригодной для дыхания среде (в ТДК) _ ежеквартально не менее одного раза; на огневой полосе психологической подготовки _ не менее одного занятия в год.

В месяц проведения тренировки в ТДК и на огневой полосе психологической подготовки пожарных тренировка на свежем воздухе не проводится.

Руководство, организация и проведение тренировок в ТДК газодымозащитников из числа начальствующего состава органов управления ГПС, сотрудников служб пожаротушения, старших мастеров (мастеров) ГДЗС, личного состава подразделений ГПС, не входящего в состав дежурных караулов возлагается на начальников нештатной газодымозащитной службы территориального и местных гарнизонов пожарной охраны.

Руководство, организация и проведение тренировок в ТДК газодымозащитников, входящих в состав дежурных караулов возлагается на начальников подразделений ГПС.

Руководство тренировками газодымозащитников, входящих в состав дежурных караулов, возлагается:

- при проведении тренировок при решении ПТЗ и тренировок на свежем воздухе на начальников (заместителей начальников) подразделений ГПС;

- при проведении тренировок на свежем воздухе _ на начальников караулов (дежурных смен).

Руководители занятий при проведении тренировок обязаны обеспечить, а газодымозащитники выполнять требования Наставления по газодымозащитной службе ГПС МЧС России, Правил по охране труда в подразделениях ГПС МВД России и Методических рекомендаций по организации и проведению занятий с личным составом газодымозащитной службы ФПС МЧС России.

При подготовке к тренировке руководителем занятия составляется методический план, в котором отражаются порядок проведения занятия, упражнения, нормативы и задачи, подлежащие отработке, последовательность и особенности их выполнения.

При наличии на вооружении подразделения ДАСК и ДАСВ, организация занятий должна обеспечивать тренировки газодымозащитников в каждом виде СИЗОД.

От участия в очередных тренировках освобождаются лица, проработавшие в СИЗОД при тушении пожаров не менее 30 минут в течение времени, истекшего с момента предыдущей тренировки.

Учет тренировок в СИЗОД осуществляется в личной карточке газодымозащитника с указанием вида тренировки (свежий воздух, ТК, ТДК, при решении ПТЗ).

Начальник НГДЗС местного гарнизона пожарной охраны ежеквартально обобщает сведения о тренировках и работе личного состава в СИЗОД на пожарах, включает их в анализы деятельности ГДЗС.

Тренировки газодымозащитников в ТДК должны проводиться под контролем медицинского работника. Как исключение, допускается привлекать для контроля за тренировками специально подготовленного сотрудника из числа личного состава ГПС.

Один раз в год в начале учебного года (приурочивается к плановым занятиям) осуществляется оценка уровня физической работоспособности и адаптации газодымозащитников к физическим нагрузкам в тепловой камере. Результаты оценки уровня физической работоспособности и адаптации газодымозащитников к физическим нагрузкам заносятся в соответствующий раздел личной карточки газодымозащитника.

Работа в СИЗОД по степени тяжести подразделяется на 4 группы: легкая (ЧСС - 85-100 уд/мин.), средняя (ЧСС - 101-125 уд/мин.), тяжелая (ЧСС - 126-150 уд/мин.), очень тяжелая (ЧСС - 151-170 уд/мин.). Степень тяжести работы определяется по величине потребления кислорода (воздуха) или по частоте сердечных сокращений (ЧСС) у лица, выполняющего работу.

Таблица 1.1 Зависимость ЧСС и потребления кислорода (воздуха) от степени тяжести работы

Руководитель занятий на тренировках осуществляет контроль за правильной техникой дыхания газодымозащитников. При работе в СИЗОД дыхание должно быть ритмичным, нечастым, глубоким. Выдох должен быть несколько длиннее вдоха.

Для отработки правильного дыхания в СИЗОД рекомендуется кратковременный бег с подсчетом числа шагов. При этом на 3-4 шага производится вдох и на 5-6 шагов выдох.

Каждый газодымозащитник должен научиться проводить самоконтроль за ЧСС. При проведении самоконтроля за ЧСС пульс прощупывается на лучевой артерии кисти правой руки в области запястья четырьмя пальцами левой руки или при наличии аппаратуры дистанционно. ЧСС в минуту определяется путем умножения количества пульсовых ударов за 15 секунд на четыре.

Таблица 1.2 Рекомендуемые пределы ЧСС во время тренировок газодымозащитников, уд/мин

Индивидуальную оптимальную ЧСС можно рассчитать по формуле

ЧССопт = 180 - возраст в годах (для тренировок на воздухе);

ЧССтк = ЧССопт + (10…15) (для тренировок в теплокамере).

Для выполнения упражнений, нормативов и задач используются помещения ПЧ, учебная башня, спортивная площадка, ТДК, ОПППП.