График проведения занятий с
газодымозащитниками на ____________г.
| Месяц | Январь | Февраль | Март | Апрель | Май | Июнь | Июль | Август | Сентябрь | Октябрь | Ноябрь | Декабрь |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | |
| На свежем воздухе (число) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| В теплодымокамере (число) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| При решении ПТЗ (число) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Всего за месяц |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Приложение 5
Тематический план.
Годовой тематический план составляется в произвольной форме, в виде таблицы, с обязательным подбором комплекса упражнений на занятие, включающего в себя комплексы упражнений: на разминку, специальные упражнения и нормативы и задачи. Необходимо также указать расход кислорода (воздуха) и показатели ЧСС на каждое упражнение, норматив и задачу.
Тематический план проведения занятий с газодымозащитниками на ________ год.
| Вид тренировочных упражнений | Январь |
|
| Декабрь | Примеч. |
| 1 | 2 | 3 |
|
|
|
| Разминка |
|
|
|
|
|
| Упр. на св.воздухе |
|
|
|
|
|
| Спец. нормативы |
|
|
|
|
|
| Теплокамера |
|
|
|
|
|
| Дымокамера |
|
|
|
|
|
Приложение 6
- А.В.Волошин
- Введение
- «Планирование, организация и содержание подготовки газодымозащитников на свежем воздухе и в теплодымокамере».
- Порядок подготовки личного состава подразделений гпс.
- 2. Тематический план.
- Зависимость чсс и потребления кислорода от степени тяжести работы
- 3. Подбор упражнений.
- 3.1 Комплекс упражнений для разминки.
- 3.2 Тренировка на свежем воздухе.
- 3.3 Тренировка в теплокамере.
- 3.4 Тренировка в дымокамере.
- 4. Пример расчета.
- 4.2. Дыхательные аппараты.
- 4.3. Теплокамера.
- Библиографический список
- Курсовая работа
- Выписка из плана боевой
- График проведения занятий с
- Комплекс упражнений для разминки.
- Упражнения на воздухе.
- Нормативы по практическому обучению личного состава газодымозащитной службы.
- Условия и продолжительность выполнения упражнений на снарядах и тренажерах в теплокамере.
- Задачи, выполняемые газодымозащитниками в дымовых камерах.
- Методический план.
- Правила охраны труда
- Доврачебная помощь оказываемая газодымозащитнику в случае отравления оксидом углерода или при получении теплового удара. Отравление оксидом углерода.
- Тепловой удар.
- Оценка степени тяжести некоторых видов работ и упражнений.
- Варианты заданий (кип).
- Варианты заданий дыхательных аппаратов со сжатым воздухом(дасв).
- Содержание