Реферат на тему: «Фізична культура та здоровий спосіб життя»
Виконав: Добровольський Володимир, ПЦБ-24
Керівник: Осипенко Тетяна Василівна
Київ – 2020
Зміст
Вступ
Поняття про здоровий спосіб життя:
А) Що таке здоров’я та його види
Б) Складові здорового способу життя
В) Наслідки малорухливого способу життя
Фізична культура
А) Поняття та розвиток фізичної культури
Б) Фізичне виховання та фізичний розвиток людини
Висновок
Вступ
Бережливе ставлення до власного здоров'я – це досить актуальна проблема сучасного суспільства, адже здоров'я вважається найвищою суспільною цінністю. Однак не всі люди достатньо проінформовані про здоровий спосіб життя, а деякі свідомо ним нехтують. Ведення здорового способу життя важливе для кожної людини, а в першу чергу – для студентської молоді, оскільки саме студенти – майбутнє країни. Фізична культура існує невіддільно від здорового способу життя.
Також варто звернути увагу на той факт, що студенти завжди перебувають у стресовому стані, оскільки розумова діяльність пов'язана з емоційною напругою, особливо під час сесії. Фізична культура та здоровий спосіб життя можуть звести до мінімуму, а іноді й до нуля ризик поганого самопочуття чи стан хвороби.