Условия труда при работе с компьютерной техникой

Специалисты различных направлений пришли к выводу, что причиной отклонений в состоянии здоровья пользователей являются не столько сами компьютеры, а сколько не достаточное соблюдение принципов эргономики. Для того, что бы активное применение компьютерных технологий не стало дополнительным фактором ухудшения здоровья, крайне необходимо, что бы рабочее место соответствовало гигиеническим требованиям безопасности.

Требования к метеоусловиям. Температура в теплый период года 22-25°С, в холодный период года 21-24°С, относительная влажность воздуха 40-60%, скорость движения воздуха 0,1-0,2 м/с. Интенсивность теплового излучения от нагретых поверхностей, осветительных приборов не должна превышать 35 Вт/м². Для создания комфортных метеоусловий целесообразно установка эффективной системы вентиляции и кондиционирования, обеспечение соответствующих площади и объема рабочего помещения. Одним из важнейших мероприятий по оздоровлению воздушной среды является устройство вентиляции и отопления. Чистота воздушной среды достигается удалением загрязненного, нагретого или ионизированного воздуха из рабочего помещения с подачей свежего воздуха. Для поддержания нормального микроклимата необходим достаточный объем вентиляции, для чего в помещениях с работающими компьютерами предусматривается кондиционирование воздуха, осуществляющее поддержание постоянных параметров микроклимата независимо от внешних условий. Параметры микроклимата поддерживаются в холодное время года за счет систем водяного отопления с нагревом воды до 100°С, а в теплое время года – за счет кондиционирования, с параметрами отвечающими требованиям санитарным нормам безопасности СНБ 4.02.01-03. Нормируемые параметры микроклимата, ионного состава воздуха, содержания вредных веществ должны соответствовать требованиям СанПиН 9-131 РБ2000.

Требования к освещению. Создание оптимальной световой среды занимает важное место в комплексе мероприятий по охране труда и оздоровлению условий труда при работе с ЭВМ и компьютерной техникой. Помещения, оснащенные ЭВМ и компьютерной техникой должны иметь как естественное, так и искусственное освещение. В таких помещениях используется естественное боковое одностороннее освещение в дневное время, в вечернее время используется искусственное общее равномерное освещение. Нормированный уровень освещенности для работы с компьютерами составляет 400 Лк, а КЕО=4%. В рабочих помещениях должны предусматриваться меры для ограничения слепящего воздействия световых проемов, имеющих высокую яркость, а так же прямых солнечных лучей. В случае, когда экран компьютера обращен к оконному проему, предусматриваются специальные экранирующие устройства, окна рекомендуется снабжать светорассеивающими шторами, жалюзи или солнцезащитной пленкой с металлическим покрытием. В случаях, когда одного вида освещения недостаточно, устраивают совместное освещение. Дополнительное искусственное освещение создает хорошую видимость информации на экране монитора, текста на бумаге и других материалов для работы. При этом в поле зрения работающих обеспечиваются оптимальные яркости окружающих поверхностей, исключена или предельно ограничена отраженная блеклость от экрана в результате отражения светового потока от источников света и светильников. При периметральном расположении компьютеров светильники располагаются локализовано над рабочим местом ближе к переднему краю, обращенному к пользователю. В качестве источников искусственного освещения используются люминесцентные лампы дневного света мощностью 65-80 Вт, коэффициент пульсации не должен превышать 5%. Существуют специальные люминесцентные лампы, имитирующие полный спектр естественного солнечного света. Нельзя применять светильники без рассеивателей и экранирующих решеток. Чистку стекол оконных проемов и светильников следует проводить не реже 2-х раз в год.

Производственный шум. Основными источниками шума в рабочих помещениях, оснащенных компьютерной техникой являются принтеры, МФУ и кондиционеры, а в самих компьютерах – вентиляторы охлаждения и трансформаторы блока питания. Меры защиты от шума заключаются в использовании малошумного оборудования и применении звукопоглощающих устройств. В данных условиях шум, как правило, не превышает допустимых пределов, поскольку в компьютерной технике нет вращающихся узлов и механизмов.

Электробезопасность. Рабочее помещение, оснащенное ЭВМ и компьютерной техникой относится к помещениям с повышенной опасностью. В такого рода помещениях обязательным является:

1. Защитное заземление.

2. Изоляция, ограждение и обеспечение недоступности токоведущих частей.

3. Применение малого напряжения и двойной изоляции.

Площадь на одно рабочее место для взрослых пользователей должна составлять не менее 6 м², а объем не менее 20 м³. Для внутренней отделки помещений должны использоваться диффузно отражающие материалы с коэффициентом отражения: 0,7-0,8 (для потолка), 0,5-0,6 (для стен) и 0,3-0,5 (для пола). Поверхность пола должна быть ровной, без выбоин, нескользкой, удобной для очистки, уборки, обладать антистатическими свойствами. Особое внимание необходимо уделять пожарной безопасности, поскольку пожары в помещениях с компьютерной техникой сопряжены с опасностью для жизни людей и большими материальными потерями.

При длительной работе за компьютером необходимо выполнять ряд требований, касающихся режима труда и отдыха:

1. По возможности, время работы за компьютером необходимо ограничить до минимума.

2. Каждый час рекомендуется делать перерыв длительностью не менее 15 минут. Во время перерыва надо встать, потянуться, походить, сделать несложные лечебные гимнастические упражнения (наклоны и повороты головы, упражнения для кистей рук, потягивания), по возможности выйти на свежий воздух.

3. Во время работы за компьютером каждые 10-15 минут необходимо менять позу, двигать плечами, ногами, головой.

4. После работы необходимо в течение 1-2 ч отдохнуть в спокойной обстановке и в дальнейшем использовать любую возможность для отдыха.

5. В помещениях с компьютерами необходимо как можно чаще делать влажную уборку и проветривание. Для увеличения влажности воздуха рекомендуется использовать специальные приборы – увлажнители, так как вода является естественным ионизатором воздуха. Общее и местное увлажнение воздуха является одной из основных мер защиты от статического электричества, которое, кроме неприятных ощущений, особого влияния на здоровье пользователя не оказывает. Для ионизации воздуха рекомендуется использовать ионизаторы воздуха.

6. Размеры помещения для работы с компьютерами должны соответствовать количеству работников и размещаемому в них комплексу технических средств. Высота помещения до подвесного потолка должна быть не менее 3-3,5 м, а расстояние между подвесным и основным потолком должно быть не более 0,8 м.

7. Применение дерева в отделке интерьера должно быть ограничено или сведено до минимума, а при использовании пропитано огнеупорными составами. Применение воды для тушения возникшего пожара должно быть использовано лишь в крайних случаях, когда пожар принимает угрожающие размеры. Но при этом количество воды должно быть минимальным, а компьютерная техника максимально возможным образом изолирована от попадания воды.

8. Помещения должны быть оснащены стационарными системами автоматического пожаротушения и пожарными извещателями.

9. Помещение, где эксплуатируются компьютеры и периферические устройства должно быть удалено от посторонних источников электромагнитных излучений.