16. Работоспособность человека.

Работоспособность – спос-сть человека выполнять конкретную работу опр тяжести на достаточно высоком уровне в течение рабочего дня.

Согласно диаграмма изменения работоспособности РС человека в течение дня проходит 3 периода:

1 период – период врабатываемости (0,5-1,5 часа) – хр-тся относит. низкими пок-ми РС;

2 период – период стабилизации (2-2,5 часа) – хар-тся стабильными, относит. высокими пок-ми РС, достигнутыми в 1 период;

3 период – снижение РС в рез-те утомления.

Продолжительность периодов м.б. разной в завис. от подготовленности и тренированности оператора, Чем больше подгот-сть оператора, тем больше 2-й период.

После перерыва весь цикл повторяется.

Утомление – особое физиологическое состояние человека, выражающееся во временном снижении работоспособности и являющееся защитной реакцией организма.

Объективные признаки утомления

При тяжёлой физической работе: учащение пульса, дыхания, повышение давления, возрастание энергетических затрат и т. д.

При нервно-эмоциональном напряжении без активных действий:

• замедление двигательных реакций

• уменьшение точности движений

• ослабление внимания, памяти и т.д.

Наиболее радикальными ср-вами борьбы с утомлениями являются: оптимизация рабочего дня, устройство регламентированных перерывов, эфф-сть которых зависит от продолжительности, времени суток и их кол-ва.